卒乳・断乳後のママへ

『卒乳証書授与』の時・・・卒乳・断乳後の寂しさをどう乗り越える?!

きらりママ
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当サイトをご覧いただきありがとうございます。
管理人のきらりママです。

『卒乳ママのひみつのバストアップブログ』は、
管理人のきらりママ自身が・・・
幸せだった授乳期間を終えて、卒乳後にみるみる間に萎んでいく胸(…正にまな板レーズン状態ww)に絶望しながらも、もう1度自信を持てる自分なりの美バストを手に入れるため実践・体験したことを中心にご紹介しています。

きらりママ
きらりママ
今回はバストアップではなく、『卒乳・断乳後のママの寂しい気持ちについて』体験談も交えて乗り越え方をご紹介します。

卒乳・断乳とは

卒乳

「卒乳」とは、赤ちゃんが自ら自然に、おっぱい(母乳)から離れていくことを表しています。

断乳

「断乳」とは、赤ちゃんの意志とは関係なく、お母さんの都合でおっぱいを断つことを言います。

卒乳と断乳の違い

「卒乳」「断乳」も、どちらも授乳をやめることは同じです。
二つの違いは、やめるきっかけが、あかちゃん主導であれば「卒乳」、お母さん主導であれば「断乳」といえます。
最近は無理に「断乳」せずに、赤ちゃん自身がおっぱいを欲しがらなくなるまで待つ「卒乳」を勧める動きが主流になってきています。

きらりママ
きらりママ
基本的には、授乳に対する考え方は家庭によってさまざまです。正解はありません。

この年齢までにおっぱいは辞めないと・・・。早くに辞めさせたらかわいそう・・・など
周りを意識し過ぎずると苦しくなってしまいます。
ママが赤ちゃんのためを思って出した答えに不正解はありません。
ママと赤ちゃんなりの、「ベストなタイミング」で授乳を終えるのが理想的です。

『卒乳証書』ってなぁに?

今、SNSなどでも『卒乳証書』が話題になっています。
『卒乳証書』とは、断乳・卒乳をしたときに助産院からもらえる場合が多いですが、助産院ではなく、なんと旦那様からもらったという奥様も。

https://www.instagram.com/p/B6XcqFnFCNP/

https://www.instagram.com/p/B6unAk0FI9s/

きらりママ
きらりママ
「断乳・卒乳」を迎えることは、赤ちゃんにとってはもちろんですが、ママにとってもとっても特別なことですよね。

断乳・卒乳を迎えたときに、うれしい反面・・・心の中に「寂しさ」が生まれるのも当然です。
そんなとき、こんな風に自分ではない誰かに「自分が頑張ってきたこと」を目で見てわかる形で証明してもらえると達成感や満足感に返ることが出来、寂しい気持ちが和らぐのかもしれませんね。

卒乳・断乳後に寂しく感じるのはどんな時?

卒乳ママ
卒乳ママ
もう赤ちゃんがおっぱい飲んでる姿を
見ることないんだと思うと涙が止まりませんでした。。。
そばにいたパパにそんなに寂しいなら続けてもいいんじゃない?って言われるぐらい泣きました。笑
ちなみに今も泣けます。笑
授乳後やっぱり続けようかと悩みましたがわたしの都合でふみさんを振り回すのは良くないかな、って。
改めて強い気持ちで断乳。

断乳して8日。
一切おっぱい要求されません。
さみしいさみしいさみしいさみしい←
そして、断乳1日目から夜泣きなくなって朝までぐっすり寝てくれます!

断乳ママ
断乳ママ
授乳してたときの感覚とか
息子の表情とか薄れてきてる・・・
さみしい。
卒乳ママ
卒乳ママ
思い切って卒業することに…
あんなに授乳が苦痛だったのにいざ卒業となるとめちゃくちゃ寂しかったです。
卒乳ママ
卒乳ママ
少しずつ成長する娘に、
嬉しいけど寂しさもある。
ずっと赤ちゃんのままで良いよって思う自分がいる…笑

これからは別の方法で沢山沢山コミュニケーションを取りたいと思います。

卒乳ママ
卒乳ママ
「授乳時間の全てが幸せだった」って言えばそうじゃないけど、授乳中の特別な「ふたり時間」は本当に大切な時間だったよ。
愛おしくてたまらなかった。
おっぱいって求めてママの所へくる赤ちゃんにもう会えなくなると思うと本当に寂しい。
でも今 思うのは求めてきたときに100%いつでも「いいよ」って応えてあげててよかったって心から思う。
授乳中の匂いも カワイイ顔もママだけが見れるモノがあって本当に本当に大切な思い出。

これから先 こうやって色んな事をママから卒業して少しづつ大きくなっていくんだよね。
その度に泣いちゃうかもしれないけど、成長する嬉しさもたくさんあるよ
次はどんな成長が見れるのか楽しみです。

多くのママたちが、まずは卒乳・断乳を断行しているときの辛さを乗り越えた後、しばらくしてから赤ちゃんの成長を感じながら少しずつ親張られしていく姿を想像しながら「寂しさ」を感じているんですね。

先輩ママに聞く!乗り越え方

多くのママたちは、卒乳・断乳の寂しさを乗り越えているのでしょうか?
先輩ママたちの経験をまとめると・・・

思いっきり泣く

卒乳に対して「寂しい」と感じることは恥ずかしいことではありません。
パパにすべてを理解してもらうのは難しいことかもしれませんが、子育てに一緒に携わる誰かに話を聞いてもらって思いっきり泣いて一度スッキリしてしまうのも良いと思います。

お酒・甘いお菓子解禁

寂しさ紛れにお酒に走るのはちょっと危険ではありますが・・・授乳中はなかなか思いっきりお酒を飲んだり、甘い物を食べたり出来なかったママも多いはず。
卒乳・断乳後すぐは、おっぱいが詰まったり乳腺炎になる恐れもあるので、慎重にですが今まで我慢していたことを解禁してリフレッシュしてみるのもおすすめです。

スキンシップをとる

授乳中は、赤ちゃんを抱っこしていつでもギュッと抱っこすることができました。
卒乳・断乳後は意識してスキンシップをとっていかないと肌と肌がギュッとくっつく機会は減りがちです。
意識して、赤ちゃんをギュッと抱きしめるとお互いに幸せな気持ちになれると思います。

きらりママの場合・・・

上の子の時は、卒乳してもまた下の子で経験できると思っていた節もありあまり寂しさを感じることはありませんでしたが、下の子の時は「寂しさ」を感じました。

なかなか卒乳・断乳に踏み切れずに先延ばしにしていました・・・。
卒乳後にも、何度か夜泣きに悩まされたときは「いっそまたおっぱいをあげようか・・・」と思ったこともありました。

そんな私が、寂しさを振り切るためにやったことは・・・、

バストアップを決意する!!

これまでは子供のために、昼も夜も授乳を頑張ってきました。
基本は子供優先で、あまり体型や身なりも後回しにしていました。
(これは、結局のところおばさん化していたのに何もしない自分の「言い訳」に過ぎなかったのですが。)

今度は「自分のため」に、もう一度「きれいになる努力」を再開することを決めました!

バストにコンプレックスがなければ、筋トレなどから始めたと思いますが。
なんにせよ2人を完全母乳で育てた胸はそれはもう「見るも無惨・・・」悲惨な物でした。

きれいになるための努力することを意識し始めてから、卒乳の「寂しさ」は消えていました。
子供たちが大きくなってからも「きれいなママ」だと感じてもらえるような母親でいられたら良いな!と前向きに多くのことを考えられるようになっています。

きらりママ
きらりママ
卒乳後・断乳後の多くのママが、自分のバストに自信をなくしている場合が多いので、これ前向きになれるキッカケとして意外とおすすめです。

卒乳は喜ばしい成長の過程です。
寂しいけれど、子どもの成長を楽しみに優しい気持ちで見守っていきたいです。

一歩ずつ成長していく子どものそばで、ママが寂しい気持ちから抜け出せずにいるのはもったいないです。
ぜひ、ママも老化を進めるのでなく(笑)、美しく「成長」していけるように前向きになれるものに一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

▼▼こちらの記事で「わたしがバストアップを決意するまでのお話」をご紹介▼▼

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