卒乳・断乳後のママへ

卒乳は何歳頃がベスト?二人を完母で育てた卒乳ママの体験談

きらりママ
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当サイトをご覧いただきありがとうございます。
管理人のきらりママです。

『卒乳ママのひみつのバストアップブログ』は、
管理人のきらりママ自身が・・・
幸せだった授乳期間を終えて、卒乳後にみるみる間に萎んでいく胸(…正にまな板レーズン状態ww)に絶望しながらも、もう1度自信を持てる自分なりの美バストを手に入れるため実践・体験したことを中心にご紹介しています。

きらりママ
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今回はバストアップではなく、『卒乳・断乳後におすすめの年齢について体験談も交えてご紹介します。

卒乳・断乳とは

卒乳

「卒乳」とは、赤ちゃんが自ら自然に、おっぱい(母乳)から離れていくことを表しています。

断乳

「断乳」とは、赤ちゃんの意志とは関係なく、お母さんの都合でおっぱいを断つことを言います。

卒乳と断乳の違い

「卒乳」「断乳」も、どちらも授乳をやめることは同じです。
二つの違いは、やめるきっかけが、あかちゃん主導であれば「卒乳」、お母さん主導であれば「断乳」といえます。
最近は無理に「断乳」せずに、赤ちゃん自身がおっぱいを欲しがらなくなるまで待つ「卒乳」を勧める動きが主流になってきています。

きらりママ
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基本的には、授乳に対する考え方は家庭によってさまざまです。正解はありません。

わたしの卒乳・断乳体験談

きらりママ
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私は、男の子と女の子二人を完全母乳で育てました。

上のお兄ちゃんは産後〜1歳のお誕生日まで授乳。
それから2年のブランクを空けて、
下の女の子を産後から2歳のお誕生日まで授乳していました。

上のお兄ちゃんの時・・・

『1歳を迎えたら、おっぱいは辞めるもの』と当時は結構生真面目に考えていたので、計画的に昼の授乳から辞めていく流れで3日間ですっぱり卒乳・断乳?することが出来ました。

『授乳=睡眠への導入』になっていたので、昼間の授乳は、無理にお昼寝させようとせずにいれば簡単辞めることができました。
が、夜の授乳はそう簡単にはいきません。
夜の断乳の最初の3日間は尋常じゃない泣き叫びようでそれはもう、親も子も辛かった記憶があります。

特に断乳、初日の泣き叫びようはすごすぎて・・・心が折れかけましたが。
1日目の夜を乗り越えると翌日、その翌日は段々と泣く時間が短くなり4日目からは泣かずにすっと寝てくれるようになりました。
その後は夜泣きや寝ぐずりもなく、一晩中ぐっすり寝てくれるようになりました。

下の子の時は・・・

二人目と言うこともあり、自分の中で余裕もあったので『そんなに焦らなくても良いかな』と断乳を先延ばしにしていたら結局2歳になるまで授乳を続けていました。

2歳になると、しっかり自分の意志はは表現するので、電車や人前でも「おっぱい!」と大きな声で言うようになり・・・
これはそろそろやめておいた方が良いなと感じ始めて、2歳のお誕生日の日におっぱいをやめることを本人にも告げて卒乳しました。

兄弟で下の子の断乳・卒乳となると・・・
正直、上の子が幼稚園や習い事の予定などあり下の子のペースで進めてあげられない現実もあり少々苦戦しました。
卒乳を決めるまで昼も授乳を続けていたので、昼寝するにも大変。
2歳の『いやいや期』と相まって、眠たくなるとぐずぐず泣き出してどうにもならなくなることもあり、極力お昼寝はさせたい・・・けれど『お昼寝=おっぱい』ができない。

苦肉の策で、お昼ご飯を終えたら、お兄ちゃんの幼稚園のお迎えの時間まで近所をドライブもしくは自転車でぶらぶらしてそのまま寝落ちさせるパターンで数週間を過ごしました。

昼間の卒乳ができてから、いざ夜の卒乳?断乳に踏み切り、こちらは5日ほどで泣かずに眠れるようになりました。

基本的には、主人は平日は夜遅くまで仕事があるので、ワンオペ育児でしたからすべて一人で乗り切った形でした。

卒乳・断乳中のお風呂

きらりママ
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卒乳・断乳を決意してから、一番心配していたのが「お風呂の時間」です。


卒乳・断乳時は「おっぱいバイバイだね~!さよならしたね!」
と子供に話しながら生活していたのですが、お風呂の時はどうしてもおっぱいが丸見えになってしまいます。
おっぱいをみたら、「また飲みたいな~」と授乳期のころを思い出してしまうんじゃないかと心配していました。

周りのママの体験談などをネットで調べると、水着を着て入ったママやおっぱいに油性ペンでアンパンマンの顔を書いたってママも多数いるようでした。

私は、直接おっぱいに絵を書いたりする勇気がなかったので、大きめの肌色のバンドエイドを張って乳首を隠すかたちで対処しました。

はじめは、子供も少し驚いていたようでしたが・・・
「おっぱいなくなっちゃったね~ばいばいしたね~」
とおっぱいを見ながら自分に言い聞かせるように話していました。

やはり、断乳・授乳中におっぱいを見せると振り出しに戻ってしまう可能性はゼロではないので・・・何かしらのかたちでおっぱいは見えないようにする方が良いと思います。

二人兄妹の卒乳・断乳後の行動の違い・・・

年齢は違えど、同じように卒乳・断乳を行った二人の兄・妹ですが、その後の行動に大きな変化がありました。
上の子の場合・・・
上のお兄ちゃんは現在5歳。
実は、卒乳後から4歳くらいまでママのおっぱいを触らないと眠れませんでした・・・。

5歳になってからは、少しずつ練習して手を繋いでいれば眠れるようになりましたが。
無理矢理辞めさせた感が強く、卒乳はしていても結果的には、おっぱいに執着している期間が結局長くなりました。

下の子の場合・・・
卒乳からもうすぐ2歳半。
卒乳当初は甘えておっぱいを触りたがることもありましたが、今は隣で添い寝すれば一人でさらっと眠れます。

単なる「性格の違い」や「性別の違い」かもしれませんが、二人の卒乳後の睡眠までの行動には大きな違いがあります。

卒乳・断乳後は何歳くらいがベスト?

世界保健機構(WHO)のガイドラインによると、6ヶ月から12ヶ月の子どもは必要なエネルギーの50%、12ヶ月から24ヶ月の子どもは必要なエネルギーの30%程度を母乳から得ているそうです。

一般的に多くの赤ちゃんが、1歳半~2歳で卒乳できたという声が比較的多いようです。

離乳食がしっかりと3食食べれるようになり、ストローなどで水分をしっかりとれることが確認できれば、基本的にはいつでもおっぱいを辞めることは可能です。

『断乳』をするなら、そのあたりを判断の目安に進めるのが良いと思います。
『卒乳』を目指すなら、しっかり自分で栄養補給が出来ることはもちろんですが、それに加えて、歩けるようになり、公園遊びなど運動量が増して「疲れる→よく寝る」かたちができると自然卒乳がしやすくなると思います。

私的なベストな年齢は?

私の経験から(二人しか育てていませんからその体験から思うところですが・・・)、何歳くらいが卒乳・断乳のベストか考えると、1歳半から2歳までなのかなと感じています。

上の子の場合、1歳のお誕生日を区切りに子供の感情や状態はほぼガン無視で、親の都合で(ただ育児書の目安を信じすぎていただけ)いきなり断乳を強行しました。

卒乳・断乳自体は3日間過ぎれば、全く泣くことはなくなりスムーズでしたが、その後4年間もおっぱいを触らないと眠れないくらいおっぱいに執着してしまう状況を作ってしまいました(泣)

下の子の場合は、2歳すぎまでおっぱいをあげので卒乳・断乳自体には苦戦しましたがその後はさっぱりしていて本人も納得しているような感じが伝わってきていました。

私も理想としては、「自然卒乳」が出来ればベストだと思っていましたが・・・
子どもが「もういらない」と自分で言うのを待っていると2歳は過ぎてしまうことも多いのではないかと思います・・・。

2歳を過ぎてからもおっぱいはあげることは出来ますが、やはりママの負担も大きいですし、イヤイヤ期との重なりを考えると2歳になるまでに辞めておけると、卒乳・断乳自体が行いやすいと思います。

1歳をすぎて、少しずつ赤ちゃんに卒乳の話をしながら「半年・1年位をかけて」ゆっくり2歳までに卒乳を目指すのが赤ちゃんにとってもママにとっても負担が少ないのかな、と感じています。

まとめ

きらりママ
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今回は、『卒乳・断乳後におすすめの年齢について体験談も交えてご紹介しました。

なんにせよ、子育てに正解はありません。
私は、二人の子どもの授乳期間を終えて、それぞれの授乳期間に対して「もう少しこうしておけばよかったのかな・・・」なんて思うことはありますが決して「後悔」はありません。

ママが満足して授乳期間を終えることが、次のstepに踏み出すには一番大切だと思います。
ママが満足できる卒乳・断乳なら、赤ちゃんはきっと幸せだから。

育児書やネットの情報も、役立つ物がたくさんあり参考にするのは良いですが、
ママ自身が感じる直感も大切にしながら、ママも赤ちゃんも「満足感」「幸せ」を感じられる卒乳・断乳を迎えられると良いですね。

 

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